Składniki: Roszponka – 1 opakowanie Buraki – 5-6szt. średniej wielkości Pomarańcze deserowe – 2szt. Pestki słonecznika – 3 łyżki Pestki dyni – 3 łyżki Oliwa – 3 łyżki Przyprawa do sałatek Kamis – 1 łyżka Sposób przygotowania: Buraki dokładnie umyć i ugotować w skórce do miękkości (ok. 1 godziny). Wystudzić. Następnie obrać i pokroić […]
Sałatka z tuńczykiem
Składniki: Ryż – 300g Tuńczyk w sosie własnym – 2 puszki Kukurydza konserwowa – 1 puszka Majonez – 3-4 łyżki Sól, pieprz Sposób przygotowania: Ryż ugotować wg. przepisu na opakowaniu. Przelać zimną wodą, odsączyć i wrzucić do miski. Tuńczyka i kukurydzę odsączyć z zalewy, dodać do ryżu. Dodać majonez i dobrze wymieszać. Przyprawić solą […]
GYROS koszt: ok. 20zł, czas: ok. 0,5h
Składniki: 1 sałata lodowa (lub 0,5 główki kapusty pekińskiej) 2 świeże ogórki 4 pomidory 1 czerwona papryka 1 puszka kukurydzy 2 piersi z kurczaka 1 mały majonez 1 mały jogurt grecki paczuszka przyprawy do gyrosa Przygotowanie: Sałatę (kapustę pekińską) poszatkować w ok. 0,5cm paski. Ogórki, pomidory, paprykę pokroić w średnią kostkę. Kukurydzę odcedzić. […]